黑豆
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黑豆 黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。 根据中国科学家的一项研究发现,黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。
黑豆 黑豆为豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色种子。又名乌豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。 根据中国科学家的一项研究发现,黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。